तुम्ही स्वतःचा छळ करत आहात? आत्म-विनाशाची १५ लक्षणे.

1. कारण नसताना माफी मागणे.
2. जे लोक तुमच्याशी वाईट वागतात त्यांच्यासोबत राहणे.
3. प्रत्येक वेळी चूक झाल्यावर स्वतःवर शंका घेणे.
4. प्रत्येक वेळी इतरांच्या गरजांना तुमच्या गरजेपेक्षा जास्त महत्त्व देणे.
5. प्रत्येक लहान निर्णयाचा जास्त विचार करणे.
6. जबाबदाऱ्या टाळणे, कारण त्या खूप जड वाटतात.
7. शांतता टिकवण्यासाठी स्वतःच्या सीमा दुर्लक्षित करणे.
8. स्वतःशी अशा प्रकारे बोलणे, ज्या प्रकारे तुम्ही तुमच्या प्रिय व्यक्तीशी कधीही बोलणार नाही.
9. जे लोक स्वतःचाही आदर करत नाहीत, त्यांच्याकडून प्रशंसा मिळवण्याचा प्रयत्न करणे.
10. तुम्ही 'ठीक' आहात असे नाटक करणे, स्वतःला त्रास होत आहे हे मान्य करण्याऐवजी.
11. ज्या गोष्टींमुळे भावना दुखावल्या, ती समस्या दूर करण्याऐवजी भावनांना दाबून टाकणे.
12. ज्या गोष्टी तुम्ही बदलू शकत नाही, त्याबद्दल स्वतःवर राग ठेवणे.
13. धैर्याऐवजी भीतीला तुमच्या निवडी ठरवू देणे.
14. स्वतःचे आयुष्य घडवण्याऐवजी सतत इतरांच्या आयुष्याशी तुलना करणे.
15. साधेपणा स्वीकारणे कारण तो सुरक्षित वाटतो.

अश्विनीकुमार
समुपदेशक

विना औषधी उपचार
ग्रांड मास्टर रेकी हीलर, संमोहन तज्ञ, आकर्षणाचा सिद्धांत कोच आणि ध्यान साधना गुरु