नार्सिसिस्टिक अब्युज: प्रत्येक प्रतिक्रियेमागे एक अदृश्य इतिहास असतो

 नार्सिसिस्टिक अब्युज (स्वप्रेमी व्यक्तीकडून होणारा छळ) हा माणसाचं आयुष्य हळूहळू, आतल्या आत पोखरून काढतो. हा छळ आरडाओरडा करून किंवा मारझोड करून केला जात नाही, तर तो अत्यंत सूक्ष्म आणि मानसिक असतो—जसे की गॅसलाइटिंग, सतत नियंत्रण ठेवणे आणि अबोला धरणे.

शरीरावर कोणत्याही जखमा नसल्यामुळे, झालेल्या त्रासाचा कोणताही ठोस पुरावा नसतो. केवळ स्वतःची ओळख आणि आत्मविश्वास हळूहळू संपत जातो. हा छळ इतका लपवलेला असतो की, जगाला फक्त पीडित व्यक्तीची प्रतिक्रिया दिसते. जेव्हा ही व्यक्ती व्यक्त व्हायचा प्रयत्न करते, तेव्हा ती घाबरलेली किंवा चिडचिडी वाटू शकते. जगाला फक्त त्यांचा 'ब्रेकडाउन' दिसतो, पण त्यामागची अनेक वर्षांची मानसिक छळवणूक दिसत नाही. छळ करणारा माणूस शांत आणि समंजस दिसतो, तर पीडित व्यक्ती "वेडी" किंवा "ड्रामेटिक" ठरवली जाते. तुमच्या प्रतिक्रिया ही तुमची चूक नसून, तुमच्यावर झालेल्या अन्यायाची लक्षणं आहेत. तुम्ही खचलेले नाही आहात, तर तुम्ही एका अदृश्य संकटाशी लढत आहात.

अश्विनीकुमार
समुपदेशक