सतत तक्रार करण्याची सवय मेंदूसाठी घातक ठरू शकते – संशोधन

स्टॅनफोर्ड विद्यापीठातील एका अभ्यासानुसार, सतत तक्रार करणे किंवा इतरांच्या तक्रारी नियमितपणे ऐकणे याचा मेंदूवर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.

संशोधकांच्या मते, दिवसातून केवळ ३० मिनिटे तक्रारी ऐकल्यास मेंदूतील हिप्पोकॅम्पस या महत्त्वाच्या भागाचे नुकसान होऊ शकते. हा भाग स्मरणशक्ती, एकाग्रता, शिकणे आणि निर्णयक्षमता यांसाठी जबाबदार असतो.

या सवयीमुळे तणाव वाढतो आणि शरीरात कॉर्टिसोल हार्मोन जास्त प्रमाणात स्रवतो. कालांतराने मेंदू नकारात्मक विचार करण्याचा सराव करतो, ज्याचा मानसिक आरोग्य आणि विचारक्षमतेवर वाईट परिणाम होतो.

अश्विनीकुमार

समुपदेशक

ग्रांड मास्टर रेकी हीलर